Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi

Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi

Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi Mengetahui banyaknya cara dan metode dalam memperlancar asi membuat para ibu menyusui segera melakukan berbagai macam hal tersebut. Ada yang sampai menggunakan produk asi boster, namun jika Anda pikir lebih lanjut lagi adi boster juga mempunyai efek samping yang berbahaya.

Untuk itu sebelum Anda beralih ke asi boster, ada baiknya jika Anda mengetahui tentang tips cerdas memilih makanan pelancar asi yang wajib Anda ketahui. Makanan tersebut merupakan makanan alami yang dapat mempermudah Anda dalam melancarkan asi.

Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi

Tips Cerdas Memilih Makanan Pelancar Asi

Terdapat beberapa tips cerdas memilih makanan pelancar asi yang harus Anda ketahui dan terapkan dengan menyimak ulasan singkatnya di bawah ini!

Sering Rajin Mengonsumsi Buah Pepaya

Buah yang satu ini dapat Anda konsumsi karena Pepaya merupakan salah satu tips cerdas memilih makanan pelancar asi dengan baik dan cepat, buah yang satu ini mengandung vitamin A dan C serta beberapa mineral penting yang ibu butuhkan dalam memperbanyak asi misalnya asam folat, kalium dan enzim papain. Enzim ini yang nantinya membantu pencernaan protein. Ibu menyusui sangat membutuhkan banyak protein untuk memproduksi asinya. Selain itu, papaya banyak mengandung cairan sehingga sangat baik untuk mencukupi kebutuhan cairan dalam memprosuksi asi. Pilih pepaya yang matang dan manis karena pada saat itulah buah pepaya banyak mengandung nutrisi yang sangat baik.

Sayur Daun Katuk Membantu Anda Dalam Melancarkan Asi

Makanan yang dapat membantu Anda dalam memperlancar asi yang pertama ini, Anda dapat mengonsumsi daun katuk yang merupakan salah satu sumber makanan yang dapat membantu Anda dalam memperbanyak asi. Dalam sayuran ini mengandung berbagai macam vitamin yang pastinya sangat berkhasiat dalam memperlancar asi Anda. Mengonsumsi daun ini sudah jauh dari cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu yang menyusui dan dapat meningkatkan volume asi dengan baik. Jadi lebih baik konsumsi sayuran ini dengan rutin.

Baca Juga :   Cara Agar Asi Keluar Banyak Setelah Melahirkan

Minyak Ikan Atau Ikan Salmon

Metode makanan yang selanjutnya, Anda dapat mengonsumsi ikan salmon, karena dalam bahan pangan ini sangat dikenal memiliki manfaat yang besar dan tentunya baik bagi kesehatan tubuh terutama melancarkan asi, karena itu berbagai kandungan yang terdapat di dalamnya dapat Anda manfaatkan untuk melancarkan produksi asi. Salah satu kandungan yang ada pada ikan salmon yaitu EFA dan Omega 3 yang sangat baik dan juga penting bagi ibu yang menyusui. Kandungan dalam daging salmon mampu meningkatkan hormon laktasi dan membuat asi kental serta berkualitas. Makanan ini merupakan makanan pelancar asi yang bagus karena juga meningkatkan kualitas asi yang bagus. Usahkan ikan salmon di sup agar kandungannya tidak terbuang saat digoreng.

Oke bunda, sekian ulasan mengenai tips cerdas memilih makanan pelancar asi yang dapat Anda lakukan dan terapkan dalam memilih makanan pelancar asi.

Namun jika Anda sudah melakukan beberapa cara di atas, namun tetap saja asi tidak lancar dan banyak, ada baiknya bagi Anda untuk mencoba mengkonsumsi ramuan herbal yang bisa memperbanyak air asi yakni teh pelancar asi Mama ASIX.

Mama Asix adalah teh pelancar asi dalam bentuk tea bag, yang bisa membantu para ibu menyusui untuk melancarkan memperbanyak dan meningkatkan produksi ASI sehingga bisa keluar lebih lancar & banyak Mama ASIX mengandung Herbal Pilihan diantaranya Kandungan: Fenugreek, Adas, Bunga Lawang, Habbatussauda, Temulawak, Kayu Manis

Manfaat:

  • Membantu memperlancar keluarnya ASI
  • Meningkatkan kuantitas ASI

Kelebihan:

  • Lebih aman, 100% bahan herbal
  • Lebih praktis, dalam bentuk teh kantong
  • Lebih hemat, bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari)

Untuk informasi pemesanan dan lain-lain, silahkan klik disini https://solusiasi.com/

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *