Makanan Untuk Memperbanyak Produksi Asi

Makanan Untuk Memperbanyak produksi Asi

Makanan Untuk Memperbanyak produksi Asi Dengan adanya nutrisi tambahan dalam memperlancar asi maka akan meningkatkan produksi asi Anda. Salah satunya dengan mengonsumsi beberapa makanan yang mempunyai sumber nutrisi yang sangat diperlukan oleh ibu menyusui. Maka tidak ada salahnya bagi Anda yang mempunyai kendala dalam asi untuk memakan makanan yang banyak mengandung vitamin tersebut.

Lantas apa saja makanan yang mempunyai berbagai macam nutrisi di dalamnya? Penasaran bukan? Bagi Anda yang penasaran ada baiknya untuk melihat beberapa makanan untuk memperbanyak produksi asi yang telah kami rangkum khusus untuk Anda.

Makanan Untuk Memperbanyak Produksi Asi

Makanan Untuk Memperbanyak Produksi Asi

Oke bunda, di bawah ini terdapat beberapa makanan untuk memperbanyak produksi asi yang wajib Anda ketahui dengan menyimak ulasan di bawah ini!

Mengonsumsi Sup Daging, Sup ayam, Sup Ikan Secara Rutin

Nah, bunda tahukah Anda bahwa sup juga merupakan salah satu cara yang bisa bunda lakukan. Tidak sembarang sup yang bisa digunakan untuk memperbanyak asi. Sup yang dapat dikonsumsi untuk memperbanyak asi adalah sup daging, sup ayam dan juga sup ikan. Kuah yang terdapat didalam sup dapat digunakan untuk menambah cairan pada tubuh dan kuah yang terdapat daging, ayam maupun ikan akan menambah protein tubuh ibu yang sedang menyusui buah hatinya, jadi lebih baik mengonsumsi sup sebagai penambah air asi secara alami iyakan bunda. Dengan mengonsumsi 3 sup tersebut maka produksi asi Anda akan meningkat dengan cepat.

Sayur Hijau Lebih Baik

Dengan seringnya Anda mengonsumsi sayuran hijau maka akan lebih banyak pula produksi asi yang Anda hasilkan. Sayuran hijau kaya akan vitamin dan kandungan yang sangat diperlukan tubuh terutama payudara dalam memproduksi asi. Nah, ada baiknya jika Anda mengonsumsi sayuran hijau seperti bayam, dan sayuran hijau lainnya karena sayuran yang cepat memproduksi asi yakni bayam. Jadi tidak salah jika Anda memilih bayam menjadi makanan pokok Anda setiap hari.

Baca Juga :   4 Cara Memperbanyak Dan Melancarkan Asi Secara Cepat Dan Tepat

Kedelai Atau Edamame

Makanan untuk memperbanyak produksi asi selanjutnya yakni edamame atau biasa disebut dengan kedelai jepang. Kedelai yang satu ini memiliki banyak vitamin serta kandungan yang penting bagi memperbanyak asi. Bila Anda bosan dengan makan makanan unggas atau daging sebagai sumber protein bagi ibu menyusui, ada baiknya Anda mencoba mengonsumsi kedelai ini. Rebus terlebih dahulu kedelai lalu nikmati.

Kacang Hijau

Sayuran yang satu ini merupakan sumber asam folat tapi rendah kandungan natrium. Vitamin yang ada pada kacang hijau menjadi energy karena ibu menyusui butuh energy yang lebih besar disbanding saat hamil. Bila kekurangan vitamin Anda jadi mudah tersinggung dan sulit mengontrol emosi maka dari itu akan memperlambat produksi pada asi.

Nah, itulah beberapa makanan untuk memperbanyak produksi asi yang harus Anda lakukan dengan benar dan rajin.

Namun jika Anda sudah melakukan beberapa cara di atas, namun tetap saja asi tidak lancar dan banyak, ada baiknya bagi Anda untuk mencoba mengkonsumsi ramuan herbal yang bisa memperbanyak air asi yakni teh pelancar asi Mama ASIX.

Mama Asix adalah teh pelancar asi dalam bentuk tea bag, yang bisa membantu para ibu menyusui untuk melancarkan memperbanyak dan meningkatkan produksi ASI sehingga bisa keluar lebih lancar & banyak Mama ASIX mengandung Herbal Pilihan diantaranya Kandungan: Fenugreek, Adas, Bunga Lawang, Habbatussauda, Temulawak, Kayu Manis

Manfaat:

  • Membantu memperlancar keluarnya ASI
  • Meningkatkan kuantitas ASI

Kelebihan:

  • Lebih aman, 100% bahan herbal
  • Lebih praktis, dalam bentuk teh kantong
  • Lebih hemat, bisa untuk konsumsi 1 bulan (30 hari)

Untuk informasi pemesanan dan lain-lain, silahkan klik disini https://solusiasi.com/

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *